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Yoga bedeutet vor allem Veränderung.
Die Veränderung muss uns zu einem Punkt bringen, an dem wir vorher nicht gewesen sind. Was unmöglich war wird möglich, was nicht erreichbar war wird erreicht, was nicht sichtbar war wird gesehen. (Desikachar)


Friederike Jacoby Yogalehrerin BDY/EYU

Während meiner langjährigen Tätigkeit als Diplom-Kauffrau in einem Großunternehmen habe ich vor über 13 Jahren begonnen Yoga zu praktizieren und seine heilenden Kräfte in den Alltag zu integrieren. Seit 2001 bin ich Yogalehrerin im Berufsverband der Yogalehrenden Deutschlands/ Mitglied der Europäischen Yoga Union (BDY/EYU) und unterrichte seitdem Gruppenkurse mit Schwerpunkt auf der Stärkung des Rückens und der Reduktion von Stress, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und Jugendliche und Yoga für Führungskräfte im Rahmen von unternehmensinternen Gesundheitscoachings.

In 2007 habe ich meine Yogaschule Sadhana - Praxis für Yoga und Gesundheit in Braunschweig eröffnet.

Über regelmäßige Weiterbildung, Einzelunterricht und Supervision bin ich mit meinem Lehrer R. Sriram (www.sriram.de) in fortlaufendem Kontakt. Durch die 3-jährige Weiterbildung im therapeutischen Yoga bei R. Sriram bin ich qualifiziert zur Erteilung von Einzel- und Gruppenunterricht im Sinne des Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Zurzeit absolviere ich eine 4-jährige Weiterbildung zur Philosophie des Yoga.

Ich bin anerkannte Yogalehrerin und Mitglied der "Krishnamacharya Yoga and Healing Foundation" (KHYF) in Chennai/ Indien (www.khyf.net).

Die Krishnamacharya Yoga and Healing Foundation ist eine internationale Organisation, die Yogalehrende weltweit zertifiziert, die ihren strengen Anforderungen in Ausbildung und Lehre folgen, verankert in der großen Yogatradition wie sie von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar weitergegeben worden ist.