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Yogaeinführung für Anfänger Der Einstiegskurs für Anfängerinnen und Anfänger führt Schritt für Schritt in die grundsätzlichen Übungsmethoden des Viniyoga ein und gibt einen ersten Einblick in die positiven Wirkungen des Yoga. Sie erfahren die Beweglichkeit und die Kraft Ihres Körpers und erleben die Wirkung des Atems in Verbindung mit der Bewegung. Durch die Schulung der Achtsamkeit beginnen Sie Ihre Entspannungsfähigkeit zu entwickeln. Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, z.B. im Bewegungsapparat.  10 Termine a` 90 Min. kosten 120 Euro (montags und dienstags jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr). In den Schulferien findet kein Unterricht statt. zurück zur Übersicht |
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