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Yoga für Kinder Was können Kinder durch die Yoga-Praxis erreichen? Yoga ist eine ganzheitliche Übungsweise und wirkt auf der körperlichen Ebene durch eine Verbesserung des Körpergefühls, der Körperwahrnehmung und der Motorik. Die Fähigkeit zur Konzentration wird geschult und damit die allgemeine sinnliche Wahrnehmung vergrößert, die Grundlage für eine verbesserte Lernfähigkeit ist. Die grundsätzlichen Verhaltensregeln des Yoga, freundlich und konstruktiv mit sich und der Umwelt umzugehen, können sogar zu einer Verbesserung des sozialen Miteinanders führen. Übergewichtige Kinder finden zu einem besseren Körpergefühl und werden motiviert längerfristig abzunehmen. Kinder, die anfällig für Migräne sind, erleben häufig einen Rückgang in der Stärke der Anfälle. Der Umgang mit Neurodermitis und Allergien kann hilfreich unterstützt werden. Diese Wirkungen sind u. a. auf das Erlernen der Entspannung zurückzuführen, die ja im Yoga nicht isoliert gelehrt und geübt wird, sondern immer im Zusammenhang mit ihrem Gegenstück der Anspannung erfahren wird.
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